L’année 2022 a apporté de nouvelles tendances et innovations intéressantes dans le monde du sport. L’une des plus notables est l’augmentation de la technologie de performance. À titre d’illustration, les coureurs adoptent de plus en plus le recours à la technologie pour optimiser leur entraînement. Les smartwatches et applications de suivi de la performance permettent non seulement de suivre la fréquence cardiaque et la distance parcourue, mais aussi d’analyser les données pour améliorer les performances.
Dans le même esprit, l’importance de la récupération après l’effort a également gagné en reconnaissance. Des méthodes innovantes, telle que la cryothérapie, sont de plus en plus populaires parmi les athlètes cherchant à améliorer leur récupération et leur performance globale.
Pour ceux qui souhaitent se tenir à jour sur les dernières tendances sportives, particulièrement dans le domaine du marathon, le site Passeport Marathon est une ressource incontournable. De la préparation à la récupération, vous y trouverez les informations et conseils nécessaires pour améliorer votre performance et atteindre vos objectifs.