Le monde du sport évolue en permanence, avec de nouvelles tendances et innovations qui façonnent la façon dont nous nous entraînons et participons. En particulier, la course à pied a connu des avancées technologiques et scientifiques remettant en question les notions traditionnelles d’endurance et d’entraînement.
Une tendance récente est l’essor de la technologie portable, qui a radicalement transformé la façon dont les coureurs s’entraînent et suivent leurs progrès. Des montres intelligentes aux applications de fitness, l’intégration de la technologie dans la routine d’entraînement a permis aux athlètes d’accéder à une gamme de données personnelles en temps réel, telles que le rythme cardiaque, la distance et le rythme.
En ce qui concerne la nutrition sportive, le biohacking – l’usage habile de la science et de la technologie pour améliorer les performances – est en train de devenir une tendance. Les coureurs sont de plus en plus avides de tirer parti des avancées scientifiques pour améliorer leur alimentation et leur récupération.
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